二日酔いみたいな頭痛 妊娠

妊娠中に二日酔いみたいな頭痛を感じたら

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二日酔いみたいな頭痛に苦しんだことがある、という人は珍しくありません。
これは単なる体調不良でも起きることがあるからです。
 では、妊娠中にも二日酔いみたいな頭痛が起きることがあるのかと言えば、実はその経験を持つ人は全体の四割近い、という情報があります。
 これは初めての妊娠のときに起きることが多いと言われています。
お腹の中に異物感があるから、というばかりではなく、無事に出産できるのかどうか分からない、という不安感がそれを引き起こさせるのです。
 なお、初めから頭痛持ちの人だと、それが更に悪化すると言われています。
いずれの場合にしても、二日酔いみたいな頭痛が起きたときは、安静にすることが大切です。
 無理をすると余計に体調が崩れてしまい、それが新たなストレスの種になることがあります。
 妊娠中は精神的にデリケートになっている人が多いので、周りもそれに気づいたらサポートしてあげるようにしましょう。
 助け合うことが肝要です。

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 二日酔いみたいな頭痛が生じると、強い眠気にさいなまれることもあります。
これはいわゆるつわりの症状の一種であるため、妊娠初期段階でよく見られるものです。
 このとき、無理をして起きていると、母胎に負担がかかるので、可能な限り横になるようにしましょう。
 また、このときに目眩に襲われることもあります。
これは全ての人に該当するわけではなく、個人差があります。
 妊娠中は体調が変化しやすく、それまで貧血に苦しむことなどなかった人でも、急にそれになることがあるのです。
 この場合は鉄分が多めに含まれているものを食べるようにしましょう。
つわりの症状が酷く、食べられるものに限りがあるのならば、医師に相談するようにしましょう。
 いずれの場合にしても、妊娠中は精神的に動揺しやすくなっている人が多いので、心身を休めることが重要です。
安定期に入ればつわりの症状も改善されるので、これらの問題は自然解決されます。
 そんなに気に病まないようにしましょう。

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